吳念祖 2014/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.0 km | 00:31:26 | 05:12/km

日期: 2014-02-04 07:46 - 地點: 大甲體育場 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 05'17" / 05'06" / 05'08" / 05'16" / 05'18" / 05'08" / 06'01" /

日常練習-中等速度

2月累積里程 : 132.94 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 816.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳智愷, 吳筱瑜和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'06"	00:10'23"
3	05'08"	00:15'31"
4	05'16"	00:20'47"
5	05'18"	00:26'05"
6	05'08"	00:31'13"
6.0	05'58"	00:31'26"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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