6.2 km | 00:51:50 | 08:18/km日期: 2014-01-29 20:41 - 平均心率: 75 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'38" / 08'01" / 08'56" / 08'37" / 08'34" / 08'40" / 10'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" | 1007 / 1007 |
2 | | 08'01" (+01'23") | 1010 / 2017 |
3 | | 08'56" (+02'18") | 1008 / 3025 |
4 | | 08'33" (+01'55") | 1009 / 4034 |
5 | | 08'36" (+01'58") | 1007 / 5042 |
6 | | 08'43" (+02'05") | 1008 / 6051 |
7 | | 08'02" (+01'24") | 238 / 6290 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 117.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 08'01" | 00:14'39" |
3 | 08'56" | 00:23'35" |
4 | 08'37" | 00:32'12" |
5 | 08'34" | 00:40'46" |
6 | 08'40" | 00:49'26" |
6.2 | 10'15" | 00:51'50" |