eduseed 2014/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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9.2 km | 00:55:26 | 06:02/km

日期: 2014-01-30 16:31 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54%

Pace: 05'34" / 05'45" / 05'45" / 05'55" / 06'12" / 06'22" / 06'06" / 05'55" / 06'51" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'13"

(14'13")

05'39"

2512 / 2512

2

15'06"

(29'19")

06'01" (+00'22")

2508 / 5021

3

15'25"

(44'44")

06'08" (+00'29")

2508 / 7529

1月累積里程 : 221.44 km

XT 上傳 | 11 years ago

張焱焯, 盈和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'45"	00:11'19"
3	05'45"	00:17'04"
4	05'55"	00:22'59"
5	06'12"	00:29'11"
6	06'22"	00:35'33"
7	06'06"	00:41'39"
8	05'55"	00:47'34"
9	06'51"	00:54'25"
9.2	05'43"	00:55'26"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
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