James_Chang 2014/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

James_Chang 台中
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5.6 km | 00:34:34 | 06:09/km

日期: 2014-02-01 16:10 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 粉熱 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 34%

Pace: 05'54" / 06'20" / 06'49" / 05'51" / 05'59" / 06'02" /

下午超多人在跑~~~
出發前才蹲了一下
怎開始跑又想上了
只好跑一半就回來

2月累積里程 : 52.69 km

Adidas Adizero Boston 3 Wide G62760 累積 : 586.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

虎子, 周聯福(培英慢跑) 和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'20"	00:12'14"
3	06'49"	00:19'03"
4	05'51"	00:24'54"
5	05'59"	00:30'53"
5.6	06'08"	00:34'34"

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