8.9 km | 01:03:02 | 07:05/km日期: 2018-04-23 18:41 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'15" / 06'51" / 07'14" / 06'31" / 07'27" / 08'29" / 08'03" / 07'35" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+01'14") | 882 / 8882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.67 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
191.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'51" | 00:15'06" |
| 3 | 07'14" | 00:22'20" |
| 4 | 06'31" | 00:28'51" |
| 5 | 07'27" | 00:36'18" |
| 6 | 08'29" | 00:44'47" |
| 7 | 08'03" | 00:52'50" |
| 8 | 07'35" | 01:00'25" |
| 8.9 | 07'35" | 01:07'07" |
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