10.2 km | 01:02:25 | 06:07/km日期: 2018-04-25 19:37 - 平均心率: 109 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 11230 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'09" / 05'57" / 05'53" / 05'56" / 06'04" / 05'52" / 06'05" / 06'08" / 06'30" / 06'32" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'17") | 1007 / 1007 | 177 / 91 |
| 2 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 2007 | 181 / 92 |
| 3 | | 05'53" (+00'03") | 1010 / 3018 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'52" (+00'02") | 1001 / 4019 | 179 / 95 |
| 5 | | 06'01" (+00'11") | 1011 / 5030 | 178 / 92 |
| 6 | | 05'50" | 1003 / 6033 | 180 / 94 |
| 7 | | 06'03" (+00'13") | 1005 / 7039 | 180 / 91 |
| 8 | | 06'06" (+00'16") | 1004 / 8044 | 181 / 90 |
| 9 | | 06'27" (+00'37") | 1007 / 9052 | 179 / 86 |
| 10 | | 06'29" (+00'39") | 1001 / 10053 | 181 / 84 |
| 11 | | 06'40" (+00'50") | 179 / 10233 | 181 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.45 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'57" | 00:12'06" |
| 3 | 05'53" | 00:17'59" |
| 4 | 05'56" | 00:23'55" |
| 5 | 06'04" | 00:29'59" |
| 6 | 05'52" | 00:35'51" |
| 7 | 06'05" | 00:41'56" |
| 8 | 06'08" | 00:48'04" |
| 9 | 06'30" | 00:54'34" |
| 10 | 06'32" | 01:01'06" |
| 10.2 | 07'19" | 01:02'25" |
展開計圈分析
留言 
