5.2 km | 00:33:14 | 06:27/km日期: 2018-04-26 20:43 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 涼 - 平均心率: 160 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 5747 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'01" / 06'27" / 06'26" / 06'19" / 06'09" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+01'57") | 225 / 225 | 166 / 76 |
| 2 | | 07'00" (+01'08") | 235 / 461 | 171 / 83 |
| 3 | | 06'48" (+00'56") | 225 / 686 | 173 / 84 |
| 4 | | 06'22" (+00'30") | 230 / 916 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'50" (+00'58") | 231 / 1148 | 171 / 85 |
| 6 | | 06'14" (+00'22") | 234 / 1383 | 173 / 92 |
| 7 | | 06'38" (+00'46") | 233 / 1616 | 171 / 87 |
| 8 | | 06'12" (+00'20") | 239 / 1855 | 172 / 93 |
| 9 | | 06'56" (+01'04") | 223 / 2079 | 172 / 83 |
| 10 | | 06'22" (+00'30") | 230 / 2309 | 172 / 90 |
| 11 | | 06'20" (+00'28") | 241 / 2550 | 174 / 90 |
| 12 | | 06'19" (+00'27") | 239 / 2790 | 174 / 90 |
| 13 | | 06'18" (+00'26") | 235 / 3025 | 173 / 91 |
| 14 | | 06'42" (+00'50") | 226 / 3251 | 173 / 86 |
| 15 | | 06'01" (+00'09") | 237 / 3489 | 174 / 95 |
| 16 | | 06'25" (+00'33") | 238 / 3728 | 172 / 90 |
| 17 | | 06'03" (+00'11") | 236 / 3964 | 175 / 94 |
| 18 | | 06'17" (+00'25") | 243 / 4208 | 171 / 92 |
| 19 | | 06'04" (+00'12") | 238 / 4447 | 175 / 94 |
| 20 | | 06'24" (+00'32") | 234 / 4681 | 172 / 90 |
| 21 | | 06'03" (+00'11") | 225 / 4907 | 175 / 93 |
| 22 | | 05'52" | 232 / 5139 | 174 / 97 |
| 23 | | 06'15" (+00'23") | 8 / 5147 | 180 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
66.29 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
1915.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'27" | 00:13'28" |
| 3 | 06'26" | 00:19'54" |
| 4 | 06'19" | 00:26'13" |
| 5 | 06'09" | 00:32'22" |
| 5.1 | 05'49" | 00:33'14" |
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