jean 2018/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

jean 彰化
ID 7888

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3.9 km | 00:26:15 | 06:44/km

日期: 2018-04-27 18:43 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 4866 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'01" / 06'28" / 06'33" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'02"

(07'02")

07'00" (+00'33")

1002 / 1002

185 / 76

2

06'28"

(13'30")

06'27"

1002 / 2004

185 / 83

3

06'33"

(20'03")

06'31" (+00'04")

1004 / 3009

184 / 83

4

06'12"

(26'15")

06'59" (+00'32")

886 / 3895

185 / 77

4月累積里程 : 238.25 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 2289.7 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

shadow (LDS超馬團), Andy Tsang 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'28"	00:13'29"
3	06'33"	00:20'02"
3.9	07'00"	00:26'15"

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