5.1 km | 00:24:32 | 04:48/km日期: 2018-04-26 21:03 - 平均心率: 168 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'33" / 04'43" / 04'49" / 05'04" / 04'55" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'15") | 201 / 201 |
| 2 | | 04'04" | 11 / 212 |
| 3 | | 04'37" (+00'33") | 411 / 624 |
| 4 | | 04'38" (+00'34") | 405 / 1030 |
| 5 | | 04'38" (+00'34") | 408 / 1438 |
| 6 | | 04'46" (+00'42") | 404 / 1842 |
| 7 | | 04'43" (+00'39") | 409 / 2252 |
| 8 | | 04'49" (+00'45") | 408 / 2661 |
| 9 | | 04'56" (+00'52") | 403 / 3064 |
| 10 | | 04'56" (+00'52") | 408 / 3472 |
| 11 | | 05'07" (+01'03") | 407 / 3880 |
| 12 | | 05'12" (+01'08") | 403 / 4283 |
| 13 | | 04'44" (+00'40") | 410 / 4694 |
| 14 | | 04'41" (+00'37") | 418 / 5113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.87 km 
ASICS TJR076-2390日製虎走 累積 :
167.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'43" | 00:09'16" |
| 3 | 04'49" | 00:14'05" |
| 4 | 05'04" | 00:19'09" |
| 5 | 04'55" | 00:24'04" |
| 5.1 | 04'07" | 00:24'32" |
Gavin Wang 說推
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