7.4 km | 00:43:23 | 05:52/km日期: 2018-04-26 17:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'20" / 05'45" / 05'58" / 05'51" / 06'00" / 05'48" / 05'41" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'32") | 381 / 7381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
224.88 km 
Mizuno Sayonara 3 累積 :
1472.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'45" | 00:12'05" |
| 3 | 05'58" | 00:18'03" |
| 4 | 05'51" | 00:23'54" |
| 5 | 06'00" | 00:29'54" |
| 6 | 05'48" | 00:35'42" |
| 7 | 05'41" | 00:41'23" |
| 7.4 | 06'09" | 00:43'44" |
留言 
展開計圈分析
