老頭 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

老頭台東
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15.2 km | 01:16:29 | 05:02/km

日期: 2018-04-26 14:56 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 915 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 05'38" / 06'11" / 04'53" / 05'11" / 04'51" / 05'01" / 04'44" / 04'53" / 05'00" / 04'48" / 04'43" / 04'37" / 05'39" / 05'01" / 04'35" / 04'14" /

4月累積里程 : 259.07 km

Epson 上傳 | 6 years ago

光明RUN-511, 湯博顯和其他 8 人說推

·

汪小剛你居然可以心跳到186!！! 實在是太恐怖了

2018-04-26 18:41 ·

老頭 EPSON爛表

2018-04-26 23:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'11"	00:11'49"
3	04'53"	00:16'42"
4	05'11"	00:21'53"
5	04'51"	00:26'44"
6	05'01"	00:31'45"
7	04'44"	00:36'29"
8	04'53"	00:41'22"
9	05'00"	00:46'22"
10	04'48"	00:51'10"
11	04'43"	00:55'53"
12	04'37"	01:00'30"
13	05'39"	01:06'09"
14	05'01"	01:11'10"
15	04'35"	01:15'45"
15.2	04'13"	01:16'29"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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