陳文斌 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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10.2 km | 01:03:33 | 06:13/km

日期: 2018-04-26 19:09 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'16" / 06'04" / 06'00" / 05'56" / 06'15" / 06'12" / 06'04" / 06'28" / 06'30" / 06'36" / 06'10" /

4月累積里程 : 167.47 km

母子鱷魚夾Y拖三代39白累積 : 4554.6 km

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梁澤鈞和呂通說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'04"	00:12'20"
3	06'00"	00:18'20"
4	05'56"	00:24'16"
5	06'15"	00:30'31"
6	06'12"	00:36'43"
7	06'04"	00:42'47"
8	06'28"	00:49'15"
9	06'30"	00:55'45"
10	06'36"	01:02'21"
10.2	06'14"	01:03'35"

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成績 : 01:07:05

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