11.1 km | 01:05:41 | 05:55/km日期: 2018-04-27 17:39 - 平均心率: 124 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 12256 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'49" / 05'46" / 05'54" / 05'45" / 06'22" / 06'27" / 05'52" / 05'47" / 05'46" / 05'33" / 05'54" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'17") | 1006 / 1006 | 183 / 94 |
| 2 | | 05'45" (+00'15") | 1001 / 2008 | 185 / 93 |
| 3 | | 05'53" (+00'23") | 1001 / 3009 | 186 / 91 |
| 4 | | 05'44" (+00'14") | 1008 / 4018 | 185 / 93 |
| 5 | | 06'20" (+00'50") | 1005 / 5023 | 186 / 84 |
| 6 | | 06'23" (+00'53") | 1008 / 6032 | 186 / 84 |
| 7 | | 05'48" (+00'18") | 1008 / 7040 | 187 / 91 |
| 8 | | 05'46" (+00'16") | 1004 / 8045 | 188 / 91 |
| 9 | | 05'44" (+00'14") | 1002 / 9047 | 188 / 92 |
| 10 | | 05'30" | 1007 / 10055 | 189 / 95 |
| 11 | | 05'54" (+00'24") | 1004 / 11060 | 186 / 90 |
| 12 | | 07'18" (+01'48") | 91 / 11151 | 183 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 349.28 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'46" | 00:11'35" |
| 3 | 05'54" | 00:17'29" |
| 4 | 05'45" | 00:23'14" |
| 5 | 06'22" | 00:29'36" |
| 6 | 06'27" | 00:36'03" |
| 7 | 05'52" | 00:41'55" |
| 8 | 05'47" | 00:47'42" |
| 9 | 05'46" | 00:53'28" |
| 10 | 05'33" | 00:59'01" |
| 11 | 05'54" | 01:04'55" |
| 11.1 | 08'23" | 01:05'41" |
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