5.0 km | 00:21:36 | 04:16/km日期: 2018-04-30 17:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 3678 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'08" / 04'14" / 04'19" / 04'16" / 04'13" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'07" | 1000 / 1000 | 173 / 139 |
| 2 | | 04'14" (+00'07") | 1006 / 2006 | 172 / 137 |
| 3 | | 04'16" (+00'09") | 1002 / 3009 | 170 / 137 |
| 4 | | 04'15" (+00'08") | 1000 / 4010 | 171 / 137 |
| 5 | | 04'13" (+00'06") | 1007 / 5017 | 172 / 137 |
| 6 | | 07'41" (+03'34") | 45 / 5063 | 68 / 189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
263.38 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
2080.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'14" | 00:08'22" |
| 3 | 04'19" | 00:12'41" |
| 4 | 04'16" | 00:16'57" |
| 5 | 04'13" | 00:21'10" |
| 5.1 | 08'01" | 00:21'36" |
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