Emily 2014/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Emily 台北市
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5.5 km | 00:41:16 | 07:26/km

日期: 2014-02-06 06:16 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 07'49" / 05'49" / 06'59" / 08'49" / 07'25" / 08'10" /

謝大哥指導,第一次練間歇,跑200m走200m x 5趟,喘屬我了.

2月累積里程 : 165.05 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1784.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

鄭維姬, 汪一任和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	05'49"	00:13'38"
3	06'59"	00:20'37"
4	08'49"	00:29'26"
5	07'25"	00:36'51"
5.5	08'10"	00:41'16"

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成績 : 01:07:05

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