許毓峰 2018/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.0 km | 00:35:13 | 07:00/km

日期: 2018-05-04 21:27 - 地點: 沙崙 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'10" / 06'34" / 05'54" / 09'37" / 06'25" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'08" (+00'10")

1003 / 1003

2

06'28"

(12'38")

06'31" (+00'33")

991 / 1995

3

06'00"

(18'38")

05'58"

1005 / 3000

4

09'37"

(28'15")

09'30" (+03'32")

1012 / 4012

5

06'25"

(34'40")

06'24" (+00'26")

1000 / 5012

6

00'08"

(34'48")

05'48"

22 / 5035

新北市

許毓峰

·

5月累積里程 : 353.16 km

Asics TARTHERZEAL3(紅) 累積 : 2512.7 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

Michael, Abs Tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'34"	00:12'44"
3	05'54"	00:18'38"
4	09'37"	00:28'15"
5	06'25"	00:34'40"
5.0	04'26"	00:34'48"

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