張文祥 2012/10/17 訓練日誌

張文祥台中
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張文祥

11.0 km | 00:50:26 | 04:34/km

日期: 2012-10-17 17:53 - 地點: 大里運動公園 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60%

Pace: 03'27" / 03'53" / 04'27" / 04'22" / 04'53" / 04'31" / 05'03" / 04'54" / 05'02" / 04'54" / 04'47" / 05'02" /

10月累積里程 : 58.30 km

M1 上傳 | 12 years ago

徐建富和江源德說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'27"	00:03'27"
2	03'53"	00:07'20"
3	04'27"	00:11'47"
4	04'22"	00:16'09"
5	04'53"	00:21'02"
6	04'31"	00:25'33"
7	05'03"	00:30'36"
8	04'54"	00:35'30"
9	05'02"	00:40'32"
10	04'54"	00:45'26"
11	04'47"	00:50'13"
11.0	05'01"	00:50'26"

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