莫仔 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 7056

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7.0 km | 00:28:04 | 03:59/km

日期: 2018-03-06 18:26 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 04'06" / 04'06" / 03'56" / 03'59" / 03'59" / 03'58" / 03'55" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

27'58"

(27'58")

03'59"

7000 / 7000

2

00'05"

(28'04")

03'47"

25 / 7025

3月累積里程 : 212.87 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Perry 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'06"	00:04'06"
2	04'06"	00:08'12"
3	03'56"	00:12'08"
4	03'59"	00:16'07"
5	03'59"	00:20'06"
6	03'58"	00:24'04"
7	03'55"	00:27'59"
7.0	03'56"	00:28'05"

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