5.4 km | 00:28:14 | 05:16/km日期: 2018-05-04 18:25 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 141 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 4956 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'36" / 05'31" / 05'18" / 05'09" / 04'54" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'39") | 1006 / 1006 | 173 / 103 |
| 2 | | 05'28" (+00'33") | 1006 / 2012 | 175 / 104 |
| 3 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 3013 | 175 / 107 |
| 4 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 4013 | 175 / 110 |
| 5 | | 04'55" | 1006 / 5019 | 177 / 114 |
| 6 | | 04'42" | 360 / 5380 | 178 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
307.92 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'31" | 00:11'07" |
| 3 | 05'18" | 00:16'25" |
| 4 | 05'09" | 00:21'34" |
| 5 | 04'54" | 00:26'28" |
| 5.4 | 04'53" | 00:28'14" |
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