10.0 km | 01:08:02 | 06:47/km日期: 2018-05-04 18:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11972 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'53" / 06'15" / 06'38" / 06'53" / 06'42" / 06'34" / 06'44" / 06'55" / 06'23" / 07'15" / 32'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'59") | 1006 / 1006 | 186 / 74 |
| 2 | | 06'13" | 1002 / 2009 | 169 / 94 |
| 3 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 3009 | 168 / 89 |
| 4 | | 06'59" (+00'46") | 1009 / 4019 | 174 / 81 |
| 5 | | 06'37" (+00'24") | 1002 / 5021 | 172 / 87 |
| 6 | | 06'32" (+00'19") | 1006 / 6027 | 170 / 89 |
| 7 | | 06'43" (+00'30") | 1004 / 7031 | 172 / 86 |
| 8 | | 06'53" (+00'40") | 1005 / 8037 | 175 / 82 |
| 9 | | 06'21" (+00'08") | 1006 / 9043 | 172 / 91 |
| 10 | | 07'16" (+01'03") | 1008 / 10052 | 195 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'15" | 00:13'08" |
| 3 | 06'38" | 00:19'46" |
| 4 | 06'53" | 00:26'39" |
| 5 | 06'42" | 00:33'21" |
| 6 | 06'34" | 00:39'55" |
| 7 | 06'44" | 00:46'39" |
| 8 | 06'55" | 00:53'34" |
| 9 | 06'23" | 00:59'57" |
| 10 | 07'15" | 01:07'12" |
| 10.0 | 31'26" | 01:08'02" |
展開計圈分析
留言 
