Ac Chen(阿禧) 2018/05/02 訓練日誌

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

94 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Ac Chen(阿禧)

10.1 km | 01:25:58 | 08:30/km

日期: 2018-05-02 06:30 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'07" / 08'36" / 09'04" / 08'23" / 08'54" / 08'02" / 09'57" / 08'31" / 07'12" / 08'18" / 08'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'00"

(08'00")

08'04" (+00'50")

990 / 990

08'43"

(16'43")

08'37" (+01'23")

1011 / 2001

08'54"

(25'37")

08'56" (+01'42")

996 / 2997

08'33"

(34'10")

08'27" (+01'13")

1010 / 4008

08'54"

(43'04")

08'56" (+01'42")

994 / 5003

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

留言

台中

Ac Chen(阿禧)

留言

5月累積里程 : 242.13 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

Stanely, 無我和其他 6 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	08'36"	00:16'43"
3	09'04"	00:25'47"
4	08'23"	00:34'10"
5	08'54"	00:43'04"
6	08'02"	00:51'06"
7	09'57"	01:01'03"
8	08'31"	01:09'34"
9	07'12"	01:16'46"
10	08'18"	01:25'04"
10.1	08'40"	01:25'58"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

randallkwo 上傳了新日誌

12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km