卯彥芹 2018/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

卯彥芹台南
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3.7 km | 00:34:19 | 09:15/km

日期: 2018-05-09 18:57 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 2162 - 平均步頻: 63 - 平均步幅: 171 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 10'01" / 07'10" / 09'13" / 11'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'01"

(10'01")

09'58" (+02'51")

1004 / 1004

7 / 1395

2

07'10"

(17'11")

07'07"

1006 / 2011

192 / 73

3

09'13"

(26'24")

09'10" (+02'03")

1005 / 3016

70 / 155

4

07'55"

(34'19")

11'12" (+04'05")

706 / 3722

8 / 1070

5月累積里程 : 145.79 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

崔存得, 莊國詩和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	07'10"	00:17'11"
3	09'13"	00:26'24"
3.7	11'12"	00:34'19"

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