3.6 km | 00:25:40 | 07:06/km日期: 2018-05-09 21:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 4572 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'39" / 06'41" / 06'32" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'29") | 506 / 506 | 160 / 93 |
| 2 | | 06'30" (+00'18") | 505 / 1011 | 165 / 93 |
| 3 | | 06'43" (+00'31") | 505 / 1516 | 165 / 89 |
| 4 | | 06'35" (+00'23") | 508 / 2024 | 168 / 90 |
| 5 | | 06'36" (+00'24") | 503 / 2528 | 168 / 89 |
| 6 | | 06'12" | 504 / 3032 | 169 / 94 |
| 7 | | 08'57" (+02'45") | 504 / 3537 | 216 / 51 |
| 8 | | 11'24" (+05'12") | 111 / 3648 | 227 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'41" | 00:13'20" |
| 3 | 06'32" | 00:19'52" |
| 3.6 | 09'29" | 00:25'40" |
留言 
展開計圈分析
