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長祐
台中
ID 3868
143 位追隨者
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長祐
10.0 km
|
00:44:42
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04:28/km
日期:
2012-10-26 17:05
-
地點:
鰲峰山
-
天氣:
風和日麗
-
卡路里:
657 Cal
有段時間沒來跑這條山路了,上下坡綜合訓練...........
太久沒跑速度拉不上去~囧
星期天準備被KO了
10月累積里程 :
315.10 km
手動上傳
| 12 years ago
hwashan
,
阿sam
和其他
13
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
林順澤
初馬初馬長祐來,破4破4你來破。最後睡覺會微微笑。
2012-10-26 20:21 ·
famidoc
被張小毅KO是應該的,其他人大部份都只能等著被你KO..XDD
2012-10-26 21:46 ·
長祐
沒!是被我同學KO.....
line 初馬...我會墜馬喔!!!剛同學才再說要我報 泰雅馬......小弟不敢
2012-10-26 22:28 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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