8.6 km | 00:50:41 | 05:55/km日期: 2018-05-11 17:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 188 - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'43" / 05'35" / 05'59" / 06'13" / 08'21" / 06'03" / 05'53" / 05'46" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'32") | 567 / 8567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'35" | 00:11'18" |
| 3 | 05'59" | 00:17'17" |
| 4 | 06'13" | 00:23'30" |
| 5 | 08'21" | 00:31'51" |
| 6 | 06'03" | 00:37'54" |
| 7 | 05'53" | 00:43'47" |
| 8 | 05'46" | 00:49'33" |
| 8.6 | 06'04" | 00:53'00" |
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