6.0 km | 01:11:54 | 11:53/km日期: 2018-05-11 19:23 - 平均心率: 123 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 16340 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 13'32" / 12'25" / 12'43" / 11'35" / 10'06" / 10'27" / 23'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'47" (+03'41") | 1003 / 1003 | 228 / 31 |
| 2 | | 12'31" (+02'25") | 1000 / 2004 | 237 / 33 |
| 3 | | 12'44" (+02'38") | 1001 / 3005 | 239 / 32 |
| 4 | | 11'37" (+01'31") | 1000 / 4006 | 233 / 36 |
| 5 | | 10'06" | 1000 / 5007 | 203 / 48 |
| 6 | | 10'32" (+00'26") | 1000 / 6007 | 213 / 44 |
| 7 | | 10'51" (+00'45") | 44 / 6052 | 219 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 206.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 12'25" | 00:25'57" |
| 3 | 12'43" | 00:38'40" |
| 4 | 11'35" | 00:50'15" |
| 5 | 10'06" | 01:00'21" |
| 6 | 10'27" | 01:10'48" |
| 6.0 | 23'36" | 01:11'54" |
展開計圈分析
留言 
