賴信佑 2018/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

賴信佑基隆
ID 286163

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5.2 km | 00:34:31 | 06:35/km

日期: 2018-04-30 20:44 - 地點: 汐止運動場 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 06'59" / 06'44" / 06'44" / 06'24" / 06'04" / 06'53" /

Basic Run

4月累積里程 : 19.37 km

Diadora blue 累積 : 5.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'44"	00:13'43"
3	06'44"	00:20'27"
4	06'24"	00:26'51"
5	06'04"	00:32'55"
5.2	06'46"	00:34'30"

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