10.7 km | 00:53:21 | 04:58/km日期: 2014-02-08 06:44 - 地點: 樓下 - 天氣: 天陰 - 平均心率: 167 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 05'15" / 05'00" / 04'50" / 04'35" / 04'36" / 04'34" / 04'37" / 05'10" / 05'19" / 04'53" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'41") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 04'59" (+00'27") | 1006 / 2011 |
| 3 | | 04'49" (+00'17") | 993 / 3004 |
| 4 | | 04'34" (+00'02") | 1015 / 4020 |
| 5 | | 04'35" (+00'03") | 1014 / 5035 |
| 6 | | 04'32" | 1001 / 6036 |
| 7 | | 04'39" (+00'07") | 1011 / 7048 |
| 8 | | 05'13" (+00'41") | 999 / 8047 |
| 9 | | 05'16" (+00'44") | 1014 / 9062 |
| 10 | | 04'51" (+00'19") | 1003 / 10066 |
| 11 | | 05'48" (+01'16") | 732 / 10798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.91 km 
MIZUNO Wave Rider 16 累積 :
695.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'00" | 00:10'15" |
| 3 | 04'50" | 00:15'05" |
| 4 | 04'35" | 00:19'40" |
| 5 | 04'36" | 00:24'16" |
| 6 | 04'34" | 00:28'50" |
| 7 | 04'37" | 00:33'27" |
| 8 | 05'10" | 00:38'37" |
| 9 | 05'19" | 00:43'56" |
| 10 | 04'53" | 00:48'49" |
| 10.7 | 06'18" | 00:53'21" |
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