蔡智德 2014/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡智德台中
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16.1 km | 01:36:43 | 06:00/km

日期: 2014-02-11 16:11 - 地點: 秘密 - 天氣: 冷 - 卡路里: 985 Cal

好久沒長距離練跑了~
今天沒有當班因此可以很早跑步!
最近好多天都是摸黑跑!今天總算是白天跑了!
天氣依舊很冷!
起跑後一置發抖!總算身體熱起來後就好多了!
跑步是練心!好好增加距離練肌耐力~
美麗的路線~飛機從旁起飛~還有土地公廟拜拜~
不過回來後手凍僵了><
看來學個經驗!下次裝備一定要齊全~~

2月累積里程 : 300.60 km

美津濃 Wave Inspire 9 累積 : 403.7 km

手動上傳 | 10 years ago

Roger Wang, 肥仔和其他 9 人說推

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