Steven Wu 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Wu 宜蘭
ID 341392

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3.0 km | 00:23:59 | 07:53/km

日期: 2018-05-13 17:07 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'20" / 07'41" / 07'18" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'57" (+00'38")

994 / 994

2

08'06"

(16'01")

07'59" (+00'40")

1014 / 2008

3

07'18"

(23'19")

07'19"

997 / 3005

4

00'15"

(23'34")

08'26" (+01'07")

29 / 3035

5月累積里程 : 75.74 km

asics kayano24(2E) 累積 : 454.5 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

南投鳳梨職人所-夏坤和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'41"	00:16'01"
3	07'18"	00:23'19"
3.0	06'14"	00:23'34"

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