6.2 km | 00:46:01 | 07:26/km日期: 2018-05-12 17:58 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 午後 - 平均心率: 148 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 7204 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'30" / 07'04" / 07'39" / 07'42" / 08'01" / 07'42" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1004 / 1004 | 157 / 98 |
| 2 | | 07'04" (+00'36") | 1007 / 2012 | 155 / 90 |
| 3 | | 07'35" (+01'07") | 1007 / 3019 | 152 / 86 |
| 4 | | 07'38" (+01'10") | 1007 / 4027 | 160 / 81 |
| 5 | | 07'54" (+01'26") | 1004 / 5032 | 153 / 82 |
| 6 | | 07'42" (+01'14") | 1006 / 6038 | 159 / 81 |
| 7 | | 07'10" (+00'42") | 183 / 6222 | 159 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.01 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'04" | 00:13'34" |
| 3 | 07'39" | 00:21'13" |
| 4 | 07'42" | 00:28'55" |
| 5 | 08'01" | 00:36'56" |
| 6 | 07'42" | 00:44'38" |
| 6.2 | 07'32" | 00:46'01" |
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