C.C.W. 2012/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

C.C.W. 台南
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1.3 km | 00:06:12 | 04:48/km

日期: 2012-10-27 00:33 - 地點: 新莊副都心 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 96 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 04'52" / 04'34" /

試鞋!

把塵封已久的Asics Excalibur SV(第一屆Asics馬拉松訓練營送的)拿出來試跑了一下才發現...之前穿慢跑鞋跑步根本就是在做重量訓練嘛!!!

不過因為才剛吃東西. 跑了1k 就有點想吐

提早收工XD

路跑鞋好輕! 但是腳後跟很淺. 有點沒有安全感.
豐原馬就用這雙跑了

10月累積里程 : 164.69 km

ASICS EXCALIBUR SV 累積 : 346.7 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

阿堯和 Zachary 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
1.3	04'34"	00:06'12"

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