5.3 km | 00:32:00 | 06:02/km日期: 2018-05-16 16:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'07" / 05'47" / 05'48" / 06'40" / 05'57" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+02'22") | 296 / 5296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'47" | 00:11'54" |
| 3 | 05'48" | 00:17'42" |
| 4 | 06'40" | 00:24'22" |
| 5 | 05'57" | 00:30'19" |
| 5.3 | 08'08" | 00:32'44" |
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