曾世名 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

曾世名台東
ID 19273

61 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

3.8 km + 180.0 km + 42.2 km | 06:16:26

2018 Challenge Taiwan 國際鐵人三項競賽

官方成績
日期	2018-04-28
成績	06:16:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2018-04-28 15:24 - 總爬升: 192 m - 卡路里: 2054 Cal - 平均步頻: 176

台東

曾世名

·

台東

曾世名

·

台東

曾世名

·

台東

曾世名

·

台東

曾世名

·

台東

曾世名

·

台東

曾世名

·

台東

曾世名

·

台東

曾世名

·

台東

曾世名

·

台東

曾世名

·

台東

曾世名

·

台東

曾世名

·

賽前宣言: 初鐵順利完賽！

賽後評分: 初鐵…💯😁🎊🎉👍🏊🏃🚴
給 5 星

4月累積里程 : 345.44 km

Epson 上傳 | 6 years ago

周殷鼎, 陳健振和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'10"	00:10'26"
3	05'12"	00:15'38"
4	05'25"	00:21'03"
5	06'07"	00:27'10"
6	05'27"	00:32'37"
7	05'47"	00:38'24"
8	05'49"	00:44'13"
9	06'29"	00:50'42"
10	05'21"	00:56'03"
11	05'42"	01:01'45"
12	05'47"	01:07'32"
13	06'43"	01:14'15"
14	07'14"	01:21'29"
15	06'10"	01:27'39"
16	06'37"	01:34'16"
17	05'56"	01:40'12"
18	05'58"	01:46'10"
19	05'39"	01:51'49"
20	07'03"	01:58'52"
21	06'28"	02:05'20"
22	06'42"	02:12'02"
23	07'36"	02:19'38"
24	08'50"	02:28'28"
25	07'50"	02:36'18"
26	07'12"	02:43'30"
27	08'17"	02:51'47"
28	06'44"	02:58'31"
29	07'06"	03:05'37"
30	07'31"	03:13'08"
31	08'30"	03:21'38"
32	07'27"	03:29'05"
33	10'00"	03:39'05"
34	08'57"	03:48'02"
35	10'21"	03:58'23"
36	10'32"	04:08'55"
37	07'31"	04:16'26"
38	08'48"	04:25'14"
39	06'57"	04:32'11"
40	07'00"	04:39'11"
41	05'46"	04:44'57"
41.1	07'03"	04:45'53"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km