吳東蒙 2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳東蒙台南
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8.5 km | 00:47:50 | 05:37/km

日期: 2018-05-18 05:43 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'33" / 05'36" / 05'33" / 05'33" / 05'41" / 05'34" / 05'38" / 05'43" / 06'02" /

基本訓練

5月累積里程 : 123.11 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

rongjyh(阿志), 台南德哥和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'36"	00:11'09"
3	05'33"	00:16'42"
4	05'33"	00:22'15"
5	05'41"	00:27'56"
6	05'34"	00:33'30"
7	05'38"	00:39'08"
8	05'43"	00:44'51"
8.5	06'00"	00:47'52"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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