7.0 km | 00:46:53 | 06:41/km日期: 2014-02-11 20:49 - 天氣: 冷 - 平均心率: 86 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 93%
Pace: 06'35" / 07'14" / 06'44" / 06'37" / 06'09" / 06'26" / 06'47" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'27") | 1012 / 1012 |
| 2 | | 07'13" (+01'05") | 1003 / 2015 |
| 3 | | 06'43" (+00'35") | 1007 / 3023 |
| 4 | | 06'35" (+00'27") | 1003 / 4026 |
| 5 | | 06'08" | 1004 / 5031 |
| 6 | | 06'26" (+00'18") | 998 / 6029 |
| 7 | | 06'46" (+00'38") | 1014 / 7043 |
跑到半路遇到團友，果然美女魅力高，團長取消了還一堆人去XD，多跑了些湊滿公里數。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
70.02 km 
Brooks Dyad 6 / 1100784E667 累積 :
899.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'14" | 00:13'49" |
| 3 | 06'44" | 00:20'33" |
| 4 | 06'37" | 00:27'10" |
| 5 | 06'09" | 00:33'19" |
| 6 | 06'26" | 00:39'45" |
| 7 | 06'47" | 00:46'32" |
| 7.0 | 50'00" | 00:46'53" |
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