6.0 km | 00:41:01 | 06:47/km日期: 2014-02-13 05:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 06'45" / 06'47" / 06'57" / 06'58" / 07'02" / 06'02" / 11'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" | 1148 / 1148 |
2 | | 06'44" (+00'02") | 4936 / 6084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 190.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'47" | 00:13'32" |
3 | 06'57" | 00:20'29" |
4 | 06'58" | 00:27'27" |
5 | 07'02" | 00:34'29" |
6 | 06'02" | 00:40'31" |
6.0 | 11'37" | 00:41'01" |