張仁和 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

張仁和台中
ID 212205

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10.0 km | 01:09:37 | 06:56/km

日期: 2018-05-13 17:40 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'55" / 06'21" / 06'05" / 07'05" / 07'08" / 06'23" / 07'43" / 07'54" / 06'59" / 06'47" / 08'45" /

基本訓練

5月累積里程 : 67.10 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'21"	00:13'16"
3	06'05"	00:19'21"
4	07'05"	00:26'26"
5	07'08"	00:33'34"
6	06'23"	00:39'57"
7	07'43"	00:47'40"
8	07'54"	00:55'34"
9	06'59"	01:02'33"
10	06'47"	01:09'20"
10.0	08'33"	01:09'41"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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