洪小鐵 2014/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

洪小鐵新北市
ID 8454

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6.2 km | 00:45:40 | 07:22/km

日期: 2014-02-03 17:48 - 地點: 仁義潭大壩 - 天氣: 陰 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'16" / 07'28" / 08'20" / 08'00" / 06'56" / 06'36" / 10'49" /

過年動一動 ^^

2月累積里程 : 21.41 km

GPX 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, 吉哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'28"	00:13'44"
3	08'20"	00:22'04"
4	08'00"	00:30'04"
5	06'56"	00:37'00"
6	06'36"	00:43'36"
6.2	10'46"	00:45'40"

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成績 : 02:20:17

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