黃小隆 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃小隆台南
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6.1 km | 00:40:30 | 06:38/km

日期: 2018-05-20 19:50 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'21" / 05'10" / 05'36" / 05'18" / 05'34" / 12'29" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'15" (+00'04")

999 / 999

2

05'11"

(10'26")

05'11"

999 / 1998

3

05'35"

(16'01")

05'35" (+00'24")

998 / 2996

4

05'20"

(21'21")

05'20" (+00'09")

997 / 3993

5

05'32"

(26'53")

05'32" (+00'21")

998 / 4992

展開計圈分析

台南

黃小隆

·

520藝生圳（新營）

5月累積里程 : 273.91 km

Android - Sony G8232 上傳 | 6 years ago

Perry, 🍒櫻桃小婉和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'10"	00:10'31"
3	05'36"	00:16'07"
4	05'18"	00:21'25"
5	05'34"	00:26'59"
6	12'29"	00:39'28"
6.1	10'20"	00:40'30"

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