這一次間學跑團裡面好多人跑曾文，我本拿到一張半馬想破2，最後變成全馬練LSD.

21k跑完2:02:30內，雖然沒有破2，但這是山路，應該算也還可以吧

到26的時候，竟然腳有感耶，表示練不夠，納悶的是跑到後來腰真是宇宙霹靂無敵酸，看來真是肌力練不夠。

鎮西堡完賽ㄉ那雙鞋， 本來要功成身退，但是又捨不得。
今天拿來跑，發現左腳底有一個地方會痛，ㄧ看，原來是鞋底被我跑破洞了，太誇張了。 只好忍著痛，用奇怪的方式鼓勵自己 跑回去，看來它真的要退役了。

突然有點擔心三月的三校 要破4 ，太難了.....

跑完有私補，喝了好多杯豆漿，真舒暢 。接下來就聽到， 明天配速跑照舊-----ㄛㄛ