mark 2014/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

mark 香港
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5.7 km | 00:36:04 | 06:17/km

日期: 2014-02-14 11:02 - 天氣: 凍~ - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 69%

Pace: 06'24" / 06'28" / 06'08" / 06'12" / 06'12" / 06'20" /

2月累積里程 : 86.20 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 469.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), eric 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'28"	00:12'52"
3	06'08"	00:19'00"
4	06'12"	00:25'12"
5	06'12"	00:31'24"
5.7	06'20"	00:36'04"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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