Chichin Lu 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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13.2 km | 01:03:44 | 04:50/km

日期: 2018-05-21 16:42 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 05'12" / 04'47" / 05'17" / 04'56" / 04'51" / 04'47" / 05'01" / 04'46" / 04'39" / 04'45" / 04'43" / 04'36" / 04'48" / 03'49" /

5月累積里程 : 150.01 km

Epson 上傳 | 6 years ago

吳永吉, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'47"	00:09'59"
3	05'17"	00:15'16"
4	04'56"	00:20'12"
5	04'51"	00:25'03"
6	04'47"	00:29'50"
7	05'01"	00:34'51"
8	04'46"	00:39'37"
9	04'39"	00:44'16"
10	04'45"	00:49'01"
11	04'43"	00:53'44"
12	04'36"	00:58'20"
13	04'48"	01:03'08"
13.2	03'48"	01:03'44"

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