鄭文銓 2014/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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20.4 km | 02:00:00 | 05:53/km

日期: 2014-02-03 13:36 - 卡路里: 1662 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 05'29" / 05'25" / 05'54" / 05'41" / 05'44" / 05'56" / 06'01" / 05'44" / 06'16" / 05'54" / 06'12" / 06'15" / 05'40" / 05'48" / 06'11" / 05'54" / 05'59" / 06'19" / 05'41" / 05'48" / 06'03" /

2月累積里程 : 115.62 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和林群超說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'25"	00:10'54"
3	05'54"	00:16'48"
4	05'41"	00:22'29"
5	05'44"	00:28'13"
6	05'56"	00:34'09"
7	06'01"	00:40'10"
8	05'44"	00:45'54"
9	06'16"	00:52'10"
10	05'54"	00:58'04"
11	06'12"	01:04'16"
12	06'15"	01:10'31"
13	05'40"	01:16'11"
14	05'48"	01:21'59"
15	06'11"	01:28'10"
16	05'54"	01:34'04"
17	05'59"	01:40'03"
18	06'19"	01:46'22"
19	05'41"	01:52'03"
20	05'48"	01:57'51"
20.4	06'03"	02:00'00"

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