7.4 km | 00:41:09 | 05:33/km日期: 2018-05-20 18:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'37" / 05'34" / 05'21" / 05'11" / 05'24" / 05'28" / 06'15" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'37") | 399 / 7399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 158.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'34" | 00:11'11" |
| 3 | 05'21" | 00:16'32" |
| 4 | 05'11" | 00:21'43" |
| 5 | 05'24" | 00:27'07" |
| 6 | 05'28" | 00:32'35" |
| 7 | 06'15" | 00:38'50" |
| 7.4 | 05'48" | 00:41'09" |
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