玉里牛哥 2018/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

玉里牛哥基隆
ID 357628

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10.2 km | 01:08:24 | 06:42/km

日期: 2018-05-23 05:00 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'34" / 04'54" / 05'05" / 05'45" / 06'47" / 12'18" / 06'10" / 06'24" / 06'41" / 06'28" / 06'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 219.31 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	04'54"	00:11'28"
3	05'05"	00:16'33"
4	05'45"	00:22'18"
5	06'47"	00:29'05"
6	12'18"	00:41'23"
7	06'10"	00:47'33"
8	06'24"	00:53'57"
9	06'41"	01:00'38"
10	06'28"	01:07'06"
10.2	06'57"	01:08'24"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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