張仁和 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

張仁和台中
ID 212205

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9.2 km | 01:03:46 | 06:54/km

日期: 2018-05-19 17:42 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'35" / 06'07" / 06'24" / 06'47" / 07'14" / 06'51" / 07'20" / 07'46" / 06'46" / 09'14" /

基本訓練

5月累積里程 : 67.10 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'07"	00:12'42"
3	06'24"	00:19'06"
4	06'47"	00:25'53"
5	07'14"	00:33'07"
6	06'51"	00:39'58"
7	07'20"	00:47'18"
8	07'46"	00:55'04"
9	06'46"	01:01'50"
9.2	09'03"	01:03'52"

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