杜小男 2018/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

杜小男桃園
ID 361494

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3.1 km | 00:13:37 | 04:21/km

日期: 2018-05-25 09:35 - 地點: 中原運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 04'42" / 04'06" / 04'10" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'03"

(02'03")

05'11" (+01'08")

394 / 394

2

01'43"

(03'46")

04'22" (+00'19")

392 / 786

3

01'46"

(05'32")

04'11" (+00'08")

422 / 1208

4

01'35"

(07'07")

04'03"

390 / 1599

5

01'41"

(08'48")

04'04" (+00'01")

412 / 2011

展開計圈分析

速跑

5月累積里程 : 97.47 km

美津濃皇速一代累積 : 1084.9 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

郭大俠, Pei-Yi Liu 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'06"	00:08'48"
3	04'10"	00:12'58"
3.1	03'44"	00:13'25"

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成績 : 01:07:05

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