3.6 km | 00:23:15 | 06:31/km日期: 2018-05-22 19:05 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'30" / 06'43" / 06'22" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'34") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'37" (+00'29") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'22" (+00'14") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'30" (+00'22") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'50" (+00'42") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'08" | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'29" (+00'21") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'37" (+00'29") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'31" (+00'23") | 355 / 3555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.34 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
437.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'43" | 00:13'13" |
| 3 | 06'22" | 00:19'35" |
| 3.6 | 06'36" | 00:23'15" |
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