3.0 km | 00:21:58 | 07:18/km日期: 2018-05-23 10:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'23" / 07'14" / 07'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'14" | 00:14'37" |
| 3 | 07'32" | 00:22'09" |
| 3.0 | 07'48" | 00:22'11" |
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